Главная/
Фитнес (Fitness)
fitnes_photo1

Фитнес (Fitness)

Из всего спектра разнообразных спортивных направлений фитнес является наиболее доступным, эффективным, щадящим и, что особенно важно, действенным.

Зима почти позади и вот-вот наступит время обтягивающих футболок и коротеньких юбок. Уже сегодня нужно позаботиться о соблазнительных формах своего тела на весенне-летний период, тем более, после такого количества зимних праздников с переполненными вкусностями столами. Желающим добиться красоты и сексуальности в строении своего тела, студия танцев «Харьков Зук» всегда поможет Вам в этом. Работа над собой — самая тяжелая работа, поэтому ей занимаются немногие. В современном мире, который перенасыщен большим количеством информации, бытовыми проблемами и т.д., быть в хорошей физической форме естественное желание, даже стремление, каждого человека. Поэтому немаловажную роль и достойное место в этом сплоченном графике жизни каждого человека должны занимать активные физические нагрузки. Из всего спектра разнообразных спортивных направлений фитнес является наиболее доступным, эффективным, щадящим и, что особенно важно, действенным.


В узком смысле фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела, вес и закрепить достигнутый результат. Она включает в себя различные физические упражнения и тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. Упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально специалистами - в зависимости от желаемого результата, возможных противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Однако фитнес – это не хобби и не увлечение, это – целая философия жизни. Занятия фитнесом так гармоничны и эстетичны, что это создает ощущение праздника. Человек сам по себе прекрасен от природы, и фитнес это лишний раз подчеркивает. Преобразите себя – и преобразится окружающий вас мир, вы сможете различать его с тех красках, тонах и полутонах, которых никогда раньше не видели, а, может быть, просто не замечали.

Итак, фитнес – это:

• активный образ жизни;
• многолетний опыт специалистов, воплощенный в специально разработанных программах фитнес-занятий, абсолютно безопасных, составленных специально для поддержания и укрепления здоровья человека;
• система тренировок и особый образ жизни, который обеспечивает хорошее самочувствие и позитивный взгляд на мир;
• целая жизненная философия, которая помогает человеку познать себя, свою личность, добиться гармонии внутреннего мира, и научиться позитивно относиться к миру внешнему;
• отличный способ продления молодости.

Но это далеко не все понятия, которые включает в себя фитнес. Каждый находит в фитнесе что-то свое, чем может продолжить приведенный список. Да, фитнес действительно охватывает широкий спектр понятий. Фитнес – это явление, для которого обязательно надо найти место в своей жизни, ведь это – не просто спорт, это – здоровый образ жизни.